tips dan motivasi diet dong guys, bb udh hampir 100kg weh. yg bener2 dari diri sendiri bukan patah hati atau jatuh cinta :D aku udh coba segala cara, dari intermittent fasting, keto, defcal dll kok gapernah bisa komitmen yak? masalahku nih di komitmen emg bukan di pengaplikasian dietnya