gua gagal diet 1 minggu ini...tugas numpuk jadi pola makan gua sm olahraga gua lg kacau bgt. seminggu lalu gua olahraga sm defkal tp minggu ini gua bener2 ga defkal sm olahraga 😔 gua besok baru mau mulai defkal sama olahraga lagi, semoga ttp konsisten 🙏🏻 sampe bodygoals 🙏🏻