wow, gw baru tau kalo walaupun kita mengonsumsi protein yang banyak, namun tidak diimbangin dengan olahraga yang membuat micro tear pada otot, protein yang dimakan itu bakal dikonversikan menjadi glukosa yang mana bakal distore pada sel lemak. Gw kira karbo doang yang bikin gemuk, nyatanya protein juga bikin gemuk jika tidak diimbangin dengan olahraga.