Gw punya adek cewek kelas 2 smp skrng, tinggi nya 150 cm, tpi berat nya 65kg,dan jujur aja itu untuk ukuran cewe udah keberatan, berat sehatnya harus kisaran 40-45kg,kami udah diskusiin bagaimana berat badannya turun, dimulai dari diet sejak bulan puasa, namun sampai srkng beratnya ngga berubah rubah, apa ada tips dan masukan dari ciwi ciwi yg berhasil diet? Adek gw baru merubah pola diet makan doang, ngga ada olahraga si, apa udah harus mulai olahraga ya agar bisa turun berat badannya?