hi. Seumur hidup saya, bila saya mengalami non-physical pain, cara coping saya adalah dengan berkata "nanti kamu juga akan terbiasa dengan ini" atau "ill just get used to this i guess". Saya menerapkan prinsip ini hampir di seluruh askpek kehidupan saya, tapi belakangan ini saya baru menyadari bahwa prinsip ini agak..... bilanglah "kurang baik" bila diterapkan pada skenario tertentu... Misal anda bekerja di kantor dan co-worker/boss anda selalu menjelek-jelekan anda setiap hari, apakah anda akan bilang "ah gpp saya hanya perlu membiasakan diri terhadap hal ini."??? Tentu tidak. Misal tetangga anda sering membuat onar sehingga anda merasa tidak nyaman tinggal di rumah/kos, apakah anda akan berkata "saya hanya perlu membiasakan diri terhadap hal ini"?? Tentu tidak.... Rasanya teknik coping yang saya pegang ini memiliki sedikit kesalahan yang.... "bisa berakibat fatal"... Sekarang hampir semua hal terasa.... hambar.. everything feels.. numb.. colourless.. karna saking seringnya saya membiasakan diri terhadap hal hal yang tidak meng-enak-kan saya, rasanya tidak ada hal yang menyenangkan lagi, rasanya saya hanya ingin duduk di kasur tidak melakukan apa-apa, karena semua hal terasa membosankan.... Saya sangat ingin merubah hal ini.. kalau bisa.. tapi saya tidak tahu bagaimana cara merubahnya.. dan juga saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan untuk merubahnya.. Jadi akhirnya saya tidak melakukan apa-apa.... Sekian dari saya, terima kasih telah membaca.